Ce sunt genele și câte avem?

Genele sunt unitățile de bază ale eredității – codul unic al fiecaruia dintre noi-adică bucăți mici de ADN care conțin informații esențiale despre cum se dezvoltă și funcționează corpul tău

•       Fiecare genă este ca o instrucțiune dintr-un manual.
•       Ele determină trăsături vizibile, precum culoarea ochilor, a părului sau înălțimea, dar și aspecte „invizibile”, cum ar fi grupa sanguină sau modul în care corpul procesează nutrienții.
•       noi, oamenii avem în jur de 25.000 de gene, iar majoritatea sunt la fel la toți. Totuși, micile diferențe dintre ele fac ca fiecare persoană să fie unică.

Genele sunt „codul sursă” al vieții, iar împreună formează ADN-ul, care este planul după care corpul nostru este constituit și funcționează.

Rolul ADN-ului în corpul nostru

ADN-ul este „manualul de instrucțiuni” al organismului. El spune celulelor cum să se dezvolte, cum să repare țesuturile și cum să mențină funcțiile vitale. Chiar și diferențe mici în codul genetic pot influența felul în care funcționează corpul.

Cum ne influențează genele viața de zi cu zi

Cercetările arată că variațiile genetice pot determina:

• cum se dezvoltă și funcționează mușchii,
• cum folosește corpul proteinele, carbohidrații și grăsimile,
• cât de predispus ești să ai deficit de vitamine sau minerale,
• cat de predispus esti în dezvoltarea anumitor afectiuni
• felul în care reacționezi la mediul înconjurător și la experiențe.

De ce este importantă genetică?

Genetica nu ne ajută doar să înțelegem cine suntem și de ce suntem diferiți, ci și să găsim modalități mai bune de prevenire și tratare a bolilor. În viitor, medicina personalizată, bazată pe informația genetică, va juca un rol esențial în menținerea sănătății fiecăruia dintre noi.

Fiecare corp este unic, iar modul în care metabolizezi alimentele, vitaminele și mineralele este influențat de genele tale și de stilul tău de viață.

Ce reprezinta aceste teste?

Testele de nutrigenetică și epigenetică reprezintă analiza ADN-ului(pe baza unei probe de salivă)- set extins de gene și markeri genetici, selecționați atent pentru a oferii informații valoroase despre modul în care profilul genetic influențează nutriția, metabolismul, greutatea corporala, starea generală de sănătate, predispozițiile de boală și reacțiile la stres sau efort fizic. 

Testele de nutrigenetică analizează variațiile genetice care determină nevoile și răspunsul organismului la nutrienți, ajutând la crearea unui plan alimentar cu adevărat personalizat.

Pe de altă parte, testele epigenetice arată cum factorii externi – alimentația, stresul, somnul sau mediul – pot activa sau dezactiva anumite gene, influențând sănătatea și performanța organismului. Astfel, cunoașterea profilului tău genetic și epigenetic îți permite să iei decizii importante pentru hrană, stilul de viață și obiceiurile care îți maximizează energia, vitalitatea și echilibrul interior.

Aceste teste reprezinta analize care dezvăluie legătura dintre gene, stil de viață și alimentație, oferindu-ți un ghid personalizat pentru sănătate optimă și prevenție.

De ce contează să îți cunoști genele?

Genetica nu este doar știință – este cheia către o viață mai sănătoasă. Înțelegerea propriului ADN te poate ajuta să:

• îți optimizezi alimentația,
• previi lipsa anumitor nutrienți,
• înțelegi de ce corpul tău reacționează diferit față de al altora,
• alegi un stil de viață adaptat ție.

Fă primul pas spre autocunoaștere

Genetica îți arată nu doar de unde vii, ci și cum poți avea grijă mai bine de tine. Descoperă astăzi ce spune ADN-ul tău și începe călătoria către o viață mai sănătoasă și mai echilibrată.