Nu reușești sa scapi de kilogramele in plus chiar dacă faci sport?
Câți dintre voi nu ați încercat sa scădeți in greutate? Si in sfârșit, când ați reușit sa va mobilizați, sa faceți sport regulat si….nimic…Rezultatele așteptate nu apar sau obții cu mare efort o pierdere de cateva kilograme.
Iata care este posibila cauza: Aciditatea organismului tău!
Poate ți se pare surprinzător acest lucru, dar alcalinitatea si aciditatea corpului tău joaca un rol extrem de important când vine vorba de greutatea ta. Cu siguranță ai auzit de pH- ul organismului.
Exista o scala a acidității organismului care pornește de la 0(foarte acid) la 14(foarte alcalin). Valoarea de mijloc, adică 7, este o valoare neutra. Sângele trebuie sa fie ușor alcalin, iar aceasta valoare ar fi de 7,36.
Ca mediul interior sa fie alcalin înseamna ca sângele are mai multi electroni, iar acești electroni oferă mediul perfect, bogat in oxigen. Celulele roșii au o sarcina negativa, ceea ce le face sa alunece ușor una pe lângă cealaltă si astfel ca aceasta fluiditate asigura un transport al oxigenului foarte bun.
Ei bine, când corpul tău este mult prea acid, sângele nu obține suficient oxigen. Când nu obții suficient oxigen,totul încetinește, chiar si metabolismul, chiar dacă faci exerciții fizice.
Din contra, făcând exerciții fizice, făcând multe exerciții anaerobe, se acumulează si mai multa aciditate.
Astfel ca organismul nostru va începe sa acumuleze si mai multa apa si grăsime pentru a tine deoparte aciditatea de organele interne.
Astfel acumulezi grăsime pentru a-i da corpului timp pentru a îndepărta aciditatea. Astfel ca , in acest caz, grăsimea are rol protector.
De asemenea, dacă ai o greutate mult prea mica, problema ta sta tot in aciditate. De ce se întâmpla acest lucru?
Pentru ca la fel cum am explicat anterior in cazul persoanelor supraponderale, in cazul unei acidități crescute, globulele roșii nu se oxigenează suficient. Intr-un mediu lipsit de oxigen, apar si bacteriile, bacterii care consuma toți nutrientii esențiali si astfel ca nu nu mai reușești sa asimilezi aproape nimic.
La fel se întâmplă in cazul unor afecțiuni precum cancerul. Un mediu acid face ca celulele canceroase sa se dezvolte extreme de rapid, pe când într-un mediu alcalin, acestea nu se pot dezvolta.
Astfel ca problemele tale de greutate poate fi datorate faptului ca organismul tău este mult prea acid.
Odată ce scapi de aciditate, corpul tău nu mai are nevoie sa acumuleze grăsime.
Vom vedea in articolele următoare cum putem sa alcalinizam corpul pentru a scăpa de kilogramele in plus.