Îți mulțumesc că ești aici și că citești aceste rânduri.

Haide sa îți povestesc cum decurge o ședință cu un nutriționist.

Prima vizită poate poate crea o oarecare temere sau agitație, dar să știi că odată ce ajungi în cabinet, vei înțelege că nimeni nu te judecă și nu te critică. Sunt aici să te ascult, sa te înțeleg, sa evaluăm împreuna starea ta de sănătate și să creăm soluții durabile și măsurabile.

Vreau să-ți spun că nu ambiția este totul în reușită. Dacă nu îți înțelegi corpul și nevoile acestuia, doar te vei lupta cu el și în cel mai bun caz vei obține rezultate pe termen scurt.

Rezultatul vine din echilibrarea: hormonală, mentală, nutrițională și energetică!

Acesta este momentul cand totul devine mult mai ușor.

La mine nu totul este despre calorii. Este despre un întreg sistem care nu se rezumă doar la alimente, ci la armonia dintre energia corpului, echilibrul hormonal, modul de funcționare al organelor, ritmul interior și starea ta emoțională. Nu putem ignora nici unul dintre aceste aspecte.

Prin această abordare, mâncarea devine medicament personalizat care hrănește organele, susține fluxul vital de energie, claritatea și aduce corpul în aceeași rezonanță cu natura.

Pentru a identifica de unde vin dezechilibrele, voi tine cont de:

•       istoricul medical
•       analizele recente
•       diagnosticul medical (dacă exista)
•       preferințele alimentare/apetit
•       simptomatologie
•       analiza compoziției corporale (se va face în cabinet cu ajutorul cântarului prin bioimpedanță și vom afla informații prețioase cu privire la: numărul de kilograme, IMC, grasimi totale si viscerale, nivelul de hidratare, masa osoasă și masa musculară, vârsta metabolică a organismului.)

În funcție de acestea vom crea un program alimentar care:

•       să acopere necesarul energetic unei bune funcționări
•       să asigure toți nutrienții necesari
•       să țină cont de boală/disfuncție(dacă există)
•       să țină cont de obiective și scop
•       să țină cont de stilul actual de viață și preferințele alimentare

Dacă este necesar, te voi îndruma și către alte analize suplimentare, concludente pentru tine.

Vei primii recomandările necesare(conduită alimentară, stil de viață, ce este benefic pentru tine și ce nu, ce din actualul stil de viață au contribuit la situația ta, suplimente alimentare, dacă este cazul, și care sunt pașii pe care îi vom face diferit de acum încolo) pentru a obține rezultatele dorite!

Programul alimentar special conceput pentru tine poate fi pentru 2 sau 4 săptămâni, în funcție de preferință.

Acest program nutrițional are la bază atat o abordare stiințifică, medicală, cat și o abordare holistică, integrativă, psiho-emoțională și conform principiilor Medicinii Tradiționale Chineze(care pune accent pe restabilirea energiei vitale (Qi) al organismului). 

La controlul de 2-4 săptămâni, vom reevalua situația, vom avea în vedere ce schimbări s-au produs și cum vom acționa  mai departe.

Ceea ce îmi doresc eu este să ai răbdare, să te asiguri că ai înțeles tot ce ți-am transmis și sa mă întrebi oridecâteori ai nelamuriri sau întâmpini vreo problemă. Sunt aici să te ajut și să te susțin în tot acest process.

Aștept cu drag să ne cunoaștem!

Mihaela